Welcher Hund bekommt heutzutage noch seine 18 Stunden Schönheitsschlaf?
Denn diese Zeit braucht ein erwachsener Vierbeiner um zu entspannen. Welpen und Senioren sogar noch etwas mehr. Doch passt das eigentlich noch in den klassischen Alltag eines Hundehalters? „Alles fängt beim Menschen an. Der gibt die Richtung vor, der
Hund folgt“, erklärt Thomas Bauman. „Schläft der Halter schlecht, ist unausgeruht, hektisch und nervös, überträgt er dieses Verhalten automatisch auf sein Tier.“

Aus diesem Grund hat der Experte zusammen mit seiner Frau ein Buch geschrieben. Eins, das in der heutigen Zeit wertvoller denn je ist. In „Entschleunigung von Mensch und
Hund“ geht es darum, gemeinsam mit dem Vierbeiner zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit zu finden. Dafür haben die Baumanns ein Mentaltraining entwickelt, das wie ein Urlaub auf Hawaii klingt: die La-Ko-Ko®-Methode.

Langsam den Alltag verändern

„Eine weitgehende Souveränität und damit innere Ruhe und Gelassenheit gehören zu den wichtigsten Voraussetzungen, wenn der Mensch das Verhalten seines Vierbeiners langfristig und nachhaltig verändern möchte“, weiß der Trainer. Zunächst stellt sich aber die Frage, wie
groß der Leidensdruck von Hund und Halter oder auch umgekehrt bereits ist. Zeigen Max, Luna oder Benny schon extreme Auffälligkeiten oder sind sie einfach nur hochgedreht? Und wie sieht es bei Frauchen und Herrchen aus? Ist ihnen überhaupt klar, dass ihre Dosis an
Stress schon das Level eines HB-Männchens erreicht hat – oder kurz davor ist?

Die erste Hürde ist die Selbsterkenntnis, dann kommt der Blick auf den tierischen
Sozialpartner. Eins nach dem anderen und ganz langsam oder wie Baumann sagt: „Raus aus dem Hamsterrad und rein in die meditative Hängematte.“ Aber nur nicht gleich ins andere Extrem verfallen. Denn auch eine plötzliche oder bis dato gepflegte Untätigkeit kann
Stress auslösen.

Einfach mal den Stecker ziehen

Kleine Dinge, wie beim Gassigang das Smartphone auf Flugmodus zu schalten oder besser gleich zu Hause zu lassen, können viel bewirken. Die digitale Entgiftung sozusagen. In den Wald gehen statt in den überfüllten Park um die Ecke. Am besten irgendwohin, wo kamikazeartige Radfahrer oder dröhnender Autolärm keine Berechtigung haben. Den Moment genießen, mit dem Hund auf einer Wiese, am See, Sandstrand oder einer Bank unter einer alten Eiche sitzen, und einfach mal runterfahren. Bewusst atmen, damit Herzschlag undBlutdruck sinken.

Auch Bello braucht nicht jeden Tag ein Motivationsprogramm. Er kann gut einmal darauf verzichten, den Futtersack zu apportieren oder einem Ball hinterherzujagen, vor allem einem, der mit der Schleuder rekordverdächtig weit an den Horizont katapultiert wird. Baumann rät dazu, alles einfach etwas langsamer anzugehen. „Runterkommen, den Stecker ziehen und beobachten, was das mit einem macht.“ Er weiß, für viele Zwei- und Vierbeiner fühlt sich die Ruhe zunächst verwirrend an. Doch genau das auszuhalten und die Ruhe immer wieder
in den Alltag zu integrieren, erhöht unsere Lebensqualität und die des Hundes gleichermaßen.

In der Ruhe liegt die Kraft

Um einen nachhaltigen Erfolg bei nervösen, hochagilen oder auffälligen Hunden zu erzielen, kommt es vor allem darauf an, den Stress nicht nur zu reduzieren, sondern ihn zu bewältigen. Wer das schafft, kommt einer Goldmedaille sehr nahe. „Es hat sich in der Praxis bewährt, Rahmenbedingungen zu ermöglichen, die Stress dämpfen, anstatt den Vierbeiner mit Leckerlis oder Spielzeug zu beruhigen oder abzulenken“, berichtet Thomas Baumann. Dafür hat er die La-Ko-Ko®- Methode entwickelt. Sie steht für Langsamkeit, Konzentrationund Koordination.

„Wir beginnen damit, unsere Gehgeschwindigkeit mit Hund extrem zu verlangsamen.
Bei den darauffolgenden Übungen, wie im Slalom oder Labyrinth zu laufen, geht es darum, dass sich der Halter zu hundert Prozent auf sein Tier konzentriert.“ Viele fallen dabei fast automatisch in eine Art meditativen Zustand, gewinnen neue Kraft und Energie und empfangen positive Schwingungen. Dieses Training ist keineswegs esoterischer Schnickschnack, sondern es bildet das Fundament für grundlegende Veränderungen in der Hund-Halter-Beziehung. „In der Ruhe liegt die Kraft. Das spüren die Teilnehmer in unseren Seminarensehr schnell“, so Baumann.

Eine grundlegende Beziehungsreform

Sind Mensch-Hund-Beziehungen allerdings sehr belastet und neigt ein Tier zu aggressiven Verhaltensweisen gegenüber seinem Besitzer, nützen die Übungen nicht viel. Dann muss eine grundlegende Beziehungsreform unter fachkompetenter Anleitung erfolgen. Doch es ist schön zu sehen, wenn sich der Kontext zwischen Mensch und Hund daraufhin verändert. Wenn der Vierbeiner Aufgaben bekommt, die er selber lösen darf, und sein Halter stolz wie Bolle darauf ist. Wenn Ballwerfen nicht nur stupides Laufen und Bringen bedeutet, sondern echte Freude am gemeinsamen Spiel. Wenn beide nach Hause gehen und glücklich auf das Sofa sinken. „Dann ist das Ziel erreicht“, weiß Thomas Baumann. Suzanne Eichel

Thomas & Ina Baumann
Entschleunigung von Mensch und Hund
Gemeinsam zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit
Kosmos Verlag · ISBN 978-3440-16797-7 · 26 €
Hörbuch · EAN 978-3-8032-9258-2 · ab 15,99 €

Fotos: © Anna Auerbach

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Stress macht nicht nur gefühlt, sondern nachweislich krank. Stresshormone wie Adrenalin und Cortison versetzen den Körper in eine erhöhte Alarmbereitschaft, die ihm eigentlich zur schnellen Flucht verhelfen soll. So werden Blutdruck, Puls und Atemfrequenz erhöht, während Organe wie Haut, Magen und Darm vermindert durchblutet werden. Dieser Zustand ist kurzfristig kein Problem, führt bei längerem Anhalten jedoch zu psychischen und körperlichen Beschwerden.

Die Ursachen für Stress sind ganz vielseitig und von Tier zu Tier verschieden. So können ganz normale Tagesabläufe, bestimmte Geräusche oder besondere Umstände eine klassische Stresssituation auslösen. Insbesondere der Übergang in die kalte Jahreszeit, verbunden mit Fellwechsel, schlechtem Wetter und den anstehenden Festtagen können strapaziös sein.

Futter – und Fellwechsel im Auge haben

Der Halter sollte seinen felligen Freund gut beobachten und herausfinden, wie dieser in bestimmten Situationen reagiert. Ein klassisches Beispiel für eine selbst herbeigeführte Alarmsituation ist eine abrupte Umstellung der Nahrung. Die Folge sind oft Magenverstimmungen, Bauchschmerzen und im Extremfall hochgradiger Durchfall. Ein Umstand, der durch einen sanften Wechsel und mit einem Vermischen von neuem und altem Futter sehr einfach zu verhindern ist.

Eine Umstellung für den Hund ist zudem alle Jahre wieder der Übergang in die Wintermonate. Fellwechsel, Regenwetter und Kälte können dem einen oder anderen Tier ziemlich an die Nieren gehen. Dabei kann mit etwas Planung so manches Problem umschifft werden. Wirksame Hilfsmittel sind Leinöl, Zink und Biotin, die den Fellwechsel sinnvoll unterstützen. Regelmäßiges Kämmen und Bürsten entfernt den überflüssig gewordenen Sommerpelz, fördert die Durchblutung der Haut und erleichtert den Wechsel. Dabei ist der positive Kuschelnebeneffekt beim Durchbürsten natürlich nicht zu unterschätzen.

Einfach Rituale einhalten

Wenn die Feiertage vor der Tür stehen, werden die Wochen, die in der Regel Ruhe und Besinnung zum Ende des Jahres bringen sollen, werden häufig zu einer turbulenten Mischung aus wenig Zeit und hektischen Besuchen. Unser Vierbeiner kann so gar nicht verstehen, was gerade geschieht und warum Hektik ausbricht, muss aber alles mitmachen. Von Vorteil ist das Einhalten einfacher Rituale, wie beispielsweise ein gleichbleibender Tagesrhythmus und festgelegte Fütterungszeiten. Ein beständiger Rhythmus hilft dem Tier, sich zu entspannen und sein inneres Gleichgewicht zu finden. Spaß und Spiel dürfen dabei genauso wenig zu kurz kommen, wie die Möglichkeit, ein ausgedehntes Mittagsschläfchen zu halten.

Silvester entspannt genießen

Ein besonders Angst einflößender Moment für geräuschempfindlichen Pfoten ist der Silvesterabend mit zischenden Raketen, explodierenden Knallern und lauten Partygästen. Eine Stresssituation der besonderen Art, die jedoch vorab trainiert werden kann. Tierärzte empfehlen dafür spezielle CDs mit individuellen Geräuschen, die öfter mal, vor allem bei alltäglichen Tätigkeiten zu Hause, abgespielt werden. Wenn Frauchen und Herrchen zeigen, dass sie der Lärm nicht stört, wird sich auch Bello entspannen.

Immer wieder wird dazu geraten, den Hund in dieser Stresssituation zu ignorieren. Doch mittlerweile wissen wir, das ist falsch. Er braucht unsere Nähe und Streicheleinheiten. Sehr panische Hunde können mit homöopathischen oder pflanzlichen Mitteln beruhigt werden. Und last but not least hilft auch Fressen. Eine ordentliche Mahlzeit am Nachmittag macht die Fellpfote zufriedener und weniger anfällig für Stress. Hanna Katrin Stephan

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